Dieettikalenteri - Svenja5 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2019
pe 27: 720 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,69g
 
131,82g
 
16,90g
- -
to 26: 1717 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,78g
 
249,51g
 
79,79g
- -
ke 25: 1330 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,76g
 
203,56g
 
35,98g
- -
ti 24: 1497 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,39g
 
177,28g
 
143,03g
- -
pe 6: - - 1317* -
ma 2: - - 469* -
su 1: - - 2580* -
elokuu 2019
la 31: - - 2558* -
pe 30: - - 2855* -
to 29: - - 520* -
ke 28: 942 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,72g
 
177,60g
 
35,10g
2485*  1543
ti 27: 886 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,62g
 
180,28g
 
28,95g
3518*  2632
ma 26: 1564 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,66g
 
197,48g
 
112,99g
2891*  1327
su 25: - - 1834* -
la 24: - - 2464* -
pe 23: - - 2669* -
to 22: - - 3082* -
pe 16: 599 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,19g
 
10,64g
 
91,85g
- -
ma 12: - - 1882* -
su 11: - - 2005* -
la 10: 202 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,51g
 
5,33g
 
35,41g
2237*  2035
pe 9: - - 2346* -
to 8: - - 2798* -
ke 7: - - 2382* -
ma 5: - - 424* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.