Dieettikalenteri - OmarJara - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2017
ma 24: 2495 * 178%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
149,98g
 
127,07g
 
161,95g
- -
to 20: 1200 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
169,50g
 
187,23g
 
118,06g
- -
to 13: 1056 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,26g
 
62,91g
 
43,20g
2229*  1173
ti 11: 1000 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,58g
 
71,02g
 
51,82g
- -
ma 10: 1402 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,84g
 
72,04g
 
70,67g
- -
ma 3: 1224 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,74g
 
103,88g
 
21,99g
- -
kesäkuu 2017
pe 9: 1889 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,55g
 
59,26g
 
255,65g
3275*  1386
ke 7: 1465 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,62g
 
38,22g
 
154,26g
2313*  848
ti 6: 1970 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,69g
 
101,07g
 
120,30g
2405*  435
ma 5: 1587 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,97g
 
87,14g
 
102,21g
2405*  818
su 4: 1749 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,79g
 
57,65g
 
127,37g
3329*  1580
pe 2: 1625 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,59g
 
64,55g
 
175,37g
2328*  703
to 1: 1473 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,87g
 
87,05g
 
137,60g
2328*  855
toukokuu 2017
ke 31: 1740 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,44g
 
107,76g
 
126,85g
2328*  588
ti 30: 1833 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
235,11g
 
204,97g
 
107,83g
2405*  572
ma 29: 2395 * 150%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,19g
 
104,35g
 
275,38g
2061*  334
su 28: 2564 * 160%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,30g
 
89,29g
 
237,03g
3194*  630
la 27: 1830 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,35g
 
81,32g
 
237,57g
1984*  154
pe 26: 1644 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,94g
 
64,07g
 
225,14g
2696*  1052
to 25: 1280 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
205,60g
 
195,08g
 
54,36g
2290*  1010
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.