Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2019 |
| ma 5: |
1650 *
|
99%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
114,99g |
|
132,56g |
|
14,57g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2019 |
| la 20: |
620 *
|
37%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
52,83g |
|
25,72g |
|
7,17g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2019 |
| su 27: |
252 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,76g |
|
0,81g |
|
0,78g |
|
-
|
-
|
| la 26: |
-
|
-
|
|
2205*
|
-
|
| joulukuu 2018 |
| la 22: |
-
|
-
|
|
1763*
|
-
|
| pe 21: |
-
|
-
|
|
2525*
|
-
|
| to 20: |
-
|
-
|
|
3002*
|
-
|
| ke 19: |
-
|
-
|
|
2554*
|
-
|
| ti 18: |
-
|
-
|
|
2706*
|
-
|
| ma 17: |
-
|
-
|
|
3151*
|
-
|
| su 16: |
-
|
-
|
|
1634*
|
-
|
| la 15: |
-
|
-
|
|
2069*
|
-
|
| pe 14: |
-
|
-
|
|
2399*
|
-
|
| to 13: |
-
|
-
|
|
2369*
|
-
|
| ke 12: |
-
|
-
|
|
2341*
|
-
|
| ti 11: |
-
|
-
|
|
2410*
|
-
|
| ma 10: |
-
|
-
|
|
2534*
|
-
|
| su 9: |
-
|
-
|
|
1961*
|
-
|
| la 8: |
-
|
-
|
|
2229*
|
-
|
| pe 7: |
-
|
-
|
|
2248*
|
-
|
| to 6: |
139 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,64g |
|
11,14g |
|
0,99g |
|
2184*
|
 2045
|
| ke 5: |
-
|
-
|
|
2284*
|
-
|
| ti 4: |
-
|
-
|
|
2218*
|
-
|
|
|
