Dieettikalenteri - Tininhax - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ti 17: - - 1990* -
to 12: 1377 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,60g
 
111,42g
 
134,85g
- -
ke 11: 2136 * 164%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,93g
 
107,59g
 
239,13g
- -
ti 10: 1789 * 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,64g
 
160,20g
 
132,51g
- -
ma 9: 1597 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,73g
 
144,93g
 
140,08g
- -
su 8: 1782 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,05g
 
190,10g
 
114,05g
- -
la 7: 1440 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,15g
 
101,30g
 
115,15g
- -
pe 6: 1296 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,90g
 
57,86g
 
174,24g
- -
elokuu 2024
pe 30: 1514 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,24g
 
66,72g
 
219,18g
- -
to 29: 1327 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,17g
 
94,84g
 
121,90g
- -
ma 26: 1084 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,95g
 
108,29g
 
81,17g
- -
ke 21: 1707 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,98g
 
97,86g
 
182,94g
- -
ti 20: 491 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,71g
 
40,44g
 
45,51g
- -
ma 19: 425 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,58g
 
75,34g
 
6,19g
- -
su 11: - - 2033* -
ma 5: 494 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,73g
 
73,72g
 
8,65g
- -
heinäkuu 2024
ke 17: 1697 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,56g
 
148,61g
 
144,57g
1888*  191
ma 15: 1209 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,28g
 
164,01g
 
120,96g
- -
la 13: 2469 * 190%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,58g
 
75,38g
 
389,77g
- -
to 11: 1269 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,20g
 
134,21g
 
147,07g
- -
ke 10: 1187 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,03g
 
77,67g
 
146,51g
- -
ke 3: 1352 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,61g
 
59,26g
 
158,60g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.