Dieettikalenteri - nusha18 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
ke 17: 350 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,10g
 
24,33g
 
20,21g
- -
tammikuu 2024
ti 23: 795 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,74g
 
20,61g
 
49,94g
- -
ma 22: 312 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,32g
 
5,45g
 
25,42g
- -
su 21: 261 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,71g
 
5,11g
 
20,91g
- -
heinäkuu 2022
la 30: 1075 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,11g
 
90,02g
 
19,29g
- -
pe 29: 928 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,89g
 
46,13g
 
20,78g
- -
to 28: 978 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,88g
 
48,68g
 
33,91g
- -
ke 27: 1073 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,77g
 
85,51g
 
28,39g
- -
ti 26: 1012 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,46g
 
114,01g
 
12,93g
2918*  1906
huhtikuu 2021
to 8: 1432 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,83g
 
141,41g
 
55,29g
- -
toukokuu 2020
su 31: 581 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,21g
 
29,25g
 
80,92g
- -
maaliskuu 2020
to 26: 1141 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,88g
 
83,77g
 
80,07g
- -
ke 25: 1200 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,65g
 
74,50g
 
51,19g
3048*  1848
ti 24: 639 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,05g
 
47,60g
 
19,62g
2138*  1499
su 22: 1209 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,01g
 
82,51g
 
27,01g
- -
la 21: 1203 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,20g
 
91,80g
 
34,82g
- -
pe 20: 1354 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,64g
 
119,20g
 
38,52g
- -
to 19: 1199 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,82g
 
88,67g
 
28,99g
2940*  1741
ke 18: 1193 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,31g
 
104,07g
 
38,90g
- -
ti 17: 1205 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,59g
 
78,72g
 
30,27g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.