Dieettikalenteri - Letonata - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2021
ke 31: 1017 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,39g
 
23,19g
 
141,65g
- -
marraskuu 2020
ma 2: 1389 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,88g
 
86,78g
 
110,89g
- -
su 1: 1682 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,00g
 
107,72g
 
109,25g
- -
lokakuu 2020
la 31: 1667 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,82g
 
114,39g
 
159,56g
- -
pe 30: 1490 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,49g
 
78,37g
 
131,69g
- -
to 29: 1409 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,99g
 
106,38g
 
83,46g
- -
pe 2: 1491 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,68g
 
49,69g
 
170,98g
- -
heinäkuu 2020
ma 6: 1401 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,24g
 
84,08g
 
127,12g
- -
su 5: 1432 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,03g
 
73,62g
 
119,56g
- -
pe 3: 1479 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,47g
 
96,71g
 
143,86g
- -
to 2: 1459 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,01g
 
47,97g
 
135,41g
- -
kesäkuu 2020
ti 30: 1391 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,65g
 
77,55g
 
153,34g
- -
ma 29: 1456 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,91g
 
64,95g
 
175,08g
- -
huhtikuu 2020
to 9: 665 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,61g
 
19,63g
 
101,01g
- -
ke 8: 1438 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,15g
 
93,15g
 
122,80g
- -
ti 7: 1413 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,60g
 
86,86g
 
147,61g
- -
maaliskuu 2020
la 21: 1393 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,70g
 
102,78g
 
110,90g
- -
pe 20: 826 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,64g
 
63,53g
 
94,09g
- -
to 19: 1464 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,74g
 
85,56g
 
185,49g
- -
ke 18: 1398 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,75g
 
125,59g
 
101,61g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.