Dieettikalenteri - Olgriva - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ke 7: 360 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,83g
 
33,72g
 
11,54g
- -
huhtikuu 2024
ke 3: 378 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,83g
 
21,17g
 
7,72g
- -
maaliskuu 2024
ti 26: 66 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,32g
 
2,39g
 
1,87g
- -
joulukuu 2023
to 14: 1234 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,31g
 
67,90g
 
90,84g
- -
toukokuu 2023
ti 2: 344 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,35g
 
30,19g
 
25,02g
- -
maaliskuu 2023
pe 24: 1241 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,24g
 
70,17g
 
106,02g
- -
to 23: 904 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,28g
 
72,43g
 
75,47g
- -
pe 10: 1628 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,63g
 
122,78g
 
130,12g
- -
to 9: 1223 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,74g
 
73,75g
 
99,73g
- -
helmikuu 2023
ma 20: 1323 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,78g
 
76,45g
 
109,93g
- -
ke 15: 651 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,22g
 
34,29g
 
53,93g
- -
to 2: 776 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,55g
 
43,05g
 
59,24g
- -
tammikuu 2023
pe 20: 136 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
joulukuu 2022
ma 26: 747 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,46g
 
43,17g
 
62,69g
- -
to 1: 1086 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,18g
 
65,65g
 
97,95g
- -
marraskuu 2022
su 20: 2115 * 151%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,89g
 
85,95g
 
145,92g
- -
la 19: 3295 * 235%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
200,22g
 
128,84g
 
233,21g
- -
pe 18: 1280 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,97g
 
66,24g
 
94,35g
- -
to 17: 1324 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,71g
 
95,43g
 
67,42g
- -
ke 16: 1292 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,66g
 
78,97g
 
90,37g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.