Dieettikalenteri - MauraRocker - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
pe 2: 1259 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,68g
 
89,51g
 
136,94g
2017*  758
elokuu 2015
ma 17: 616 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
124,53g
 
625,91g
 
652,83g
- -
ma 10: 557 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,58g
 
12,39g
 
103,77g
1920*  1363
pe 7: 1279 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,13g
 
86,79g
 
116,97g
- -
to 6: 830 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,90g
 
42,20g
 
118,15g
- -
ke 5: 939 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,27g
 
48,50g
 
139,36g
1799*  860
ti 4: 1151 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,28g
 
50,63g
 
158,88g
1945*  794
ma 3: 1736 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,10g
 
111,03g
 
145,00g
1932*  196
heinäkuu 2015
to 30: 1049 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,39g
 
48,93g
 
118,40g
- -
ke 29: 1524 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,98g
 
70,03g
 
167,48g
1720*  196
ti 28: 1690 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,04g
 
61,51g
 
235,34g
1793*  103
ma 27: 1408 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,93g
 
49,81g
 
164,60g
1555*  147
lokakuu 2014
to 23: 144 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,74g
 
2,25g
 
36,30g
- -
elokuu 2014
pe 1: 676 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,95g
 
26,20g
 
69,32g
- -
heinäkuu 2014
to 31: 1948 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,14g
 
125,63g
 
109,45g
- -
ke 30: 556 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,39g
 
14,85g
 
78,90g
- -
ti 29: 557 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,49g
 
54,77g
 
55,77g
1657*  1100
ma 28: 180 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,76g
 
11,62g
 
16,98g
1877*  1697
su 27: 569 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,09g
 
26,86g
 
69,27g
- -
la 26: 569 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,09g
 
26,86g
 
69,27g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.