Dieettikalenteri - Edgar79 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2021
ke 10: 581 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,83g
 
27,86g
 
78,66g
- -
ma 8: 1705 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,11g
 
74,92g
 
199,86g
- -
joulukuu 2020
to 10: 2113 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,78g
 
111,26g
 
223,40g
- -
ke 9: 2016 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,94g
 
120,15g
 
191,39g
- -
ti 8: 1863 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,43g
 
105,11g
 
170,06g
3118*  1255
ma 7: 1628 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,45g
 
108,01g
 
162,14g
- -
su 6: 1551 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,51g
 
95,41g
 
145,29g
- -
la 5: 2067 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,42g
 
97,84g
 
190,11g
- -
ke 2: 1819 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,73g
 
115,36g
 
165,38g
- -
ti 1: 237 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,00g
 
14,20g
 
30,07g
- -
marraskuu 2020
su 29: 2331 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,35g
 
107,23g
 
223,31g
2905*  574
la 28: 709 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,03g
 
27,70g
 
109,00g
- -
pe 27: 1937 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,86g
 
88,48g
 
284,94g
3183*  1246
to 26: 2207 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,48g
 
111,09g
 
260,69g
3183*  976
ke 25: 1990 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,03g
 
110,96g
 
230,77g
3183*  1193
ti 24: 1819 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,22g
 
97,55g
 
231,96g
- -
ma 23: 1891 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,55g
 
104,77g
 
242,73g
3183*  1292
su 22: 2091 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,12g
 
97,00g
 
218,67g
2918*  827
la 21: 1883 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,30g
 
106,77g
 
234,62g
2918*  1035
pe 20: 1661 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,52g
 
96,50g
 
196,98g
3209*  1548
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.