Dieettikalenteri - JoannaSl - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2022
to 19: 1794 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,47g
 
40,17g
 
183,18g
- -
toukokuu 2021
pe 28: 276 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,95g
 
23,46g
 
25,14g
- -
to 27: 1142 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,68g
 
52,89g
 
120,82g
- -
ke 26: 1258 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,30g
 
85,66g
 
143,78g
- -
huhtikuu 2021
pe 16: 1201 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,37g
 
46,45g
 
138,92g
- -
to 15: 1052 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,24g
 
31,44g
 
179,80g
- -
ke 14: 1042 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,70g
 
37,72g
 
128,55g
- -
ti 13: 1473 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,19g
 
70,26g
 
174,86g
- -
ma 12: 1378 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,14g
 
66,61g
 
134,90g
- -
maaliskuu 2021
ti 9: 1373 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,52g
 
44,98g
 
167,29g
- -
helmikuu 2021
to 25: 895 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,72g
 
22,28g
 
121,09g
- -
ke 24: 1477 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,16g
 
51,44g
 
143,53g
- -
to 18: 1514 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,69g
 
60,29g
 
174,95g
- -
ke 17: 1675 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,79g
 
40,69g
 
221,04g
- -
ti 16: 1042 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,30g
 
39,40g
 
123,01g
- -
ma 15: 1534 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,79g
 
55,77g
 
191,75g
- -
tammikuu 2021
to 7: 1294 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,14g
 
31,76g
 
133,91g
- -
syyskuu 2020
to 3: 968 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,28g
 
34,93g
 
142,23g
- -
ti 1: 1509 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,29g
 
47,28g
 
210,07g
- -
elokuu 2020
ma 31: 1301 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,96g
 
43,20g
 
168,91g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.