Dieettikalenteri - DeadKain - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
ma 22: 1539 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,80g
 
47,30g
 
292,77g
- -
pe 12: 1291 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,59g
 
81,33g
 
123,24g
- -
elokuu 2023
su 6: 2456 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,28g
 
142,66g
 
302,39g
- -
heinäkuu 2023
la 8: 1744 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,10g
 
88,89g
 
208,30g
- -
toukokuu 2023
ti 9: 1539 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,66g
 
112,08g
 
144,02g
- -
ma 8: 2602 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,48g
 
167,00g
 
236,62g
- -
la 6: 2697 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,58g
 
186,18g
 
278,13g
- -
pe 5: 2703 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,19g
 
181,31g
 
295,32g
- -
to 4: 2868 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,16g
 
165,31g
 
335,90g
- -
ke 3: 2606 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,88g
 
178,34g
 
274,86g
- -
ti 2: 2708 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,93g
 
178,69g
 
298,17g
- -
ma 1: 2648 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
124,61g
 
181,16g
 
204,90g
- -
huhtikuu 2023
la 29: 2680 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,02g
 
178,74g
 
304,90g
- -
pe 28: 2711 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,78g
 
186,48g
 
269,50g
- -
ke 26: 2707 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,90g
 
178,09g
 
299,22g
- -
ti 25: 2409 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,19g
 
155,66g
 
281,91g
- -
ma 24: 2729 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,17g
 
163,49g
 
328,28g
- -
su 23: 2551 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,35g
 
195,92g
 
304,57g
- -
pe 21: 2702 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,98g
 
181,92g
 
283,96g
- -
to 20: 2618 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,42g
 
161,27g
 
309,13g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.