Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2024 |
| ti 9: |
432 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
31,85g |
|
15,07g |
|
20,59g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2023 |
| ma 24: |
-
|
-
|
|
881*
|
-
|
| su 23: |
-
|
-
|
|
1418*
|
-
|
| la 22: |
-
|
-
|
|
1607*
|
-
|
| pe 21: |
662 *
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,80g |
|
11,04g |
|
91,07g |
|
1751*
|
 1089
|
| to 20: |
1503 *
|
116%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
55,90g |
|
78,38g |
|
47,54g |
|
1620*
|
117
|
| ke 19: |
1437 *
|
111%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
68,29g |
|
67,37g |
|
47,79g |
|
1755*
|
318
|
| ti 18: |
-
|
-
|
|
1385*
|
-
|
| ma 17: |
-
|
-
|
|
1490*
|
-
|
| su 16: |
-
|
-
|
|
1439*
|
-
|
| la 15: |
-
|
-
|
|
1585*
|
-
|
| pe 14: |
-
|
-
|
|
1554*
|
-
|
| lokakuu 2022 |
| pe 14: |
-
|
-
|
|
1684*
|
-
|
| to 13: |
-
|
-
|
|
1386*
|
-
|
| ke 12: |
-
|
-
|
|
1510*
|
-
|
| ti 11: |
-
|
-
|
|
1460*
|
-
|
| ma 10: |
-
|
-
|
|
1391*
|
-
|
| su 9: |
-
|
-
|
|
1442*
|
-
|
| la 8: |
-
|
-
|
|
1525*
|
-
|
| pe 7: |
-
|
-
|
|
1509*
|
-
|
| to 6: |
-
|
-
|
|
1425*
|
-
|
|
|
