Dieettikalenteri - Naiarabs - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2021
ke 10: 1176 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,55g
 
70,09g
 
104,88g
- -
ti 9: 763 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,78g
 
53,78g
 
68,02g
- -
ma 8: 916 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,84g
 
53,12g
 
57,13g
- -
su 7: 419 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,44g
 
14,30g
 
40,44g
- -
la 6: 969 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,36g
 
82,29g
 
41,44g
- -
pe 5: 932 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,98g
 
50,93g
 
67,10g
- -
to 4: 938 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,09g
 
70,42g
 
88,00g
133*  805
toukokuu 2021
ti 11: - - 464* -
to 6: 571 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,35g
 
39,17g
 
40,01g
- -
ke 5: - - 377* -
ma 3: 189 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,50g
 
8,64g
 
25,25g
- -
huhtikuu 2021
pe 30: 1216 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,54g
 
64,78g
 
181,96g
- -
to 29: 1271 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,08g
 
67,10g
 
115,75g
- -
ke 28: 1050 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,30g
 
57,36g
 
105,59g
- -
ti 27: 1065 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,31g
 
51,48g
 
103,45g
592*  473
ma 26: 878 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,19g
 
67,69g
 
54,09g
389*  489
su 25: 941 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,58g
 
46,46g
 
91,91g
- -
la 24: 495 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,24g
 
36,02g
 
11,66g
288*  207
pe 23: 917 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,18g
 
64,33g
 
68,38g
169*  748
to 22: 1206 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,69g
 
68,18g
 
155,19g
226*  980
syyskuu 2020
ti 29: 605 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,86g
 
32,64g
 
54,15g
- -
ma 28: 1670 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,96g
 
153,67g
 
98,64g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.