Dieettikalenteri - aja07 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2014
ke 12: 1047 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,69g
 
56,75g
 
129,18g
- -
ti 11: 1843 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,17g
 
76,97g
 
242,88g
2405*  562
ma 10: 2021 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,66g
 
78,86g
 
275,78g
2405*  384
su 9: 1036 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,98g
 
23,13g
 
198,60g
2246*  1210
to 6: 1528 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,06g
 
105,05g
 
229,40g
2350*  822
ke 5: 1877 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,27g
 
55,23g
 
290,74g
2350*  473
ti 4: 2049 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,25g
 
70,63g
 
312,44g
2461*  412
ma 3: 1663 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,90g
 
60,83g
 
268,40g
2350*  687
su 2: 1519 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,82g
 
149,62g
 
227,82g
2423*  904
la 1: 892 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,22g
 
36,09g
 
79,54g
- -
lokakuu 2014
pe 31: 1824 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,61g
 
86,88g
 
276,49g
2461*  637
to 30: 1662 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,51g
 
70,68g
 
227,79g
2350*  688
ke 29: 1733 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,75g
 
71,05g
 
246,85g
2350*  617
ti 28: 1788 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,51g
 
86,74g
 
244,93g
2350*  562
ma 27: 1882 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,12g
 
87,93g
 
254,11g
2350*  468
su 26: 1926 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,84g
 
71,61g
 
299,85g
2450*  524
la 25: 1731 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,96g
 
77,54g
 
228,49g
- -
to 23: 1233 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,29g
 
45,63g
 
108,14g
- -
ke 22: 1987 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,25g
 
121,31g
 
240,24g
2376*  389
ti 21: 2087 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,07g
 
110,46g
 
207,93g
2432*  345
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.