Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2021 |
| ti 10: |
670 *
|
56%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,45g |
|
22,95g |
|
128,18g |
|
-
|
-
|
| ma 9: |
1097 *
|
91%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,76g |
|
42,35g |
|
142,65g |
|
-
|
-
|
| su 8: |
1409 *
|
117%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,93g |
|
51,14g |
|
226,83g |
|
-
|
-
|
| la 7: |
1173 *
|
98%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,67g |
|
54,94g |
|
175,47g |
|
-
|
-
|
| pe 6: |
1207 *
|
101%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,24g |
|
43,09g |
|
168,01g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2014 |
| pe 19: |
-
|
-
|
|
1450*
|
-
|
| to 18: |
-
|
-
|
|
1897*
|
-
|
| ke 17: |
-
|
-
|
|
1993*
|
-
|
| ti 16: |
-
|
-
|
|
1906*
|
-
|
| ma 15: |
-
|
-
|
|
1983*
|
-
|
| su 14: |
-
|
-
|
|
1757*
|
-
|
| la 13: |
-
|
-
|
|
2350*
|
-
|
| pe 12: |
-
|
-
|
|
1824*
|
-
|
| to 11: |
-
|
-
|
|
1832*
|
-
|
| ke 10: |
-
|
-
|
|
1936*
|
-
|
| ti 9: |
-
|
-
|
|
1823*
|
-
|
| ma 8: |
-
|
-
|
|
1780*
|
-
|
| su 7: |
-
|
-
|
|
2235*
|
-
|
| la 6: |
-
|
-
|
|
1741*
|
-
|
| pe 5: |
-
|
-
|
|
1840*
|
-
|
| to 4: |
-
|
-
|
|
1777*
|
-
|
| ke 3: |
-
|
-
|
|
2004*
|
-
|
| ti 2: |
-
|
-
|
|
2055*
|
-
|
| ma 1: |
-
|
-
|
|
1967*
|
-
|
| elokuu 2014 |
| su 31: |
140 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,90g |
|
6,38g |
|
12,35g |
|
1911*
|
 1771
|
|
|
