Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
syyskuu 2022 |
ke 21: |
519 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,45g |
|
25,00g |
|
61,14g |
|
-
|
-
|
ti 20: |
1318 *
|
73%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,77g |
|
45,65g |
|
226,40g |
|
-
|
-
|
joulukuu 2021 |
ti 21: |
-
|
-
|
|
539*
|
-
|
ma 20: |
1247 *
|
69%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,18g |
|
60,53g |
|
189,99g |
|
2352*
|
1105
|
su 19: |
826 *
|
46%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,42g |
|
36,35g |
|
113,00g |
|
2974*
|
2148
|
la 18: |
1228 *
|
68%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,24g |
|
74,59g |
|
134,58g |
|
2490*
|
1262
|
pe 17: |
-
|
-
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|
2489*
|
-
|
to 16: |
-
|
-
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|
2829*
|
-
|
ke 15: |
-
|
-
|
|
1802*
|
-
|
ti 14: |
-
|
-
|
|
2912*
|
-
|
ma 13: |
-
|
-
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|
2960*
|
-
|
su 12: |
-
|
-
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|
2791*
|
-
|
la 11: |
-
|
-
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|
1981*
|
-
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pe 10: |
-
|
-
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|
1932*
|
-
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to 9: |
-
|
-
|
|
2648*
|
-
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ke 8: |
-
|
-
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|
3048*
|
-
|
ti 7: |
-
|
-
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|
3187*
|
-
|
ma 6: |
-
|
-
|
|
3042*
|
-
|
su 5: |
-
|
-
|
|
2557*
|
-
|
la 4: |
-
|
-
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|
1846*
|
-
|
pe 3: |
-
|
-
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|
3024*
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|
to 2: |
-
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-
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|
2965*
|
-
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