Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2024 |
| la 29: |
-
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-
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|
1908*
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-
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| pe 28: |
-
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-
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|
2711*
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-
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| to 27: |
-
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-
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|
2430*
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-
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| ke 26: |
-
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-
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|
2118*
|
-
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| ti 25: |
-
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-
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|
1912*
|
-
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| la 22: |
337 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,04g |
|
7,95g |
|
57,87g |
|
2141*
|
 1804
|
| pe 21: |
-
|
-
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|
2998*
|
-
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| to 20: |
-
|
-
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|
2915*
|
-
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| ke 19: |
-
|
-
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|
2418*
|
-
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| ti 18: |
1656 *
|
110%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
71,30g |
|
69,80g |
|
168,72g |
|
3046*
|
1390
|
| ma 17: |
1576 *
|
105%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
70,60g |
|
60,67g |
|
176,63g |
|
2536*
|
960
|
| su 16: |
1465 *
|
98%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
59,54g |
|
84,04g |
|
153,17g |
|
-
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-
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| pe 14: |
-
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-
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|
2808*
|
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|
| to 13: |
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-
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|
2563*
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| ke 12: |
-
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-
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|
2488*
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|
| su 9: |
-
|
-
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|
1862*
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| la 8: |
-
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-
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|
3275*
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| pe 7: |
-
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-
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|
2613*
|
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| to 6: |
-
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-
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|
2869*
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|
| ke 5: |
-
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|
2797*
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|
| ti 4: |
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|
2984*
|
-
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