Dieettikalenteri - Hitman_jr - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
su 30: 1864 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,55g
 
93,35g
 
106,26g
- -
lokakuu 2021
ke 6: 1427 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,76g
 
91,24g
 
100,96g
- -
joulukuu 2020
ti 1: 2058 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,72g
 
122,28g
 
148,71g
- -
marraskuu 2019
pe 29: 2354 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
145,73g
 
105,87g
 
170,11g
- -
kesäkuu 2019
ke 26: 2026 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,30g
 
141,99g
 
125,19g
- -
ti 25: 1974 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,15g
 
106,24g
 
137,05g
- -
ma 10: 1743 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,91g
 
143,51g
 
124,45g
- -
ke 5: 1935 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,34g
 
140,46g
 
130,97g
- -
toukokuu 2019
to 23: 1710 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,07g
 
116,33g
 
91,43g
- -
ma 20: 1589 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,23g
 
115,46g
 
127,21g
- -
la 18: 1737 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,64g
 
129,56g
 
108,13g
- -
ti 14: 1721 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,19g
 
123,21g
 
145,37g
- -
maaliskuu 2019
to 28: 1813 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,44g
 
171,74g
 
81,57g
- -
pe 22: 2151 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
133,95g
 
137,45g
 
123,98g
- -
to 21: 1911 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,64g
 
124,66g
 
130,66g
- -
ke 20: 1988 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,34g
 
133,64g
 
131,92g
- -
ma 4: 1738 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,95g
 
123,10g
 
106,43g
- -
su 3: 1821 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,86g
 
138,46g
 
86,73g
- -
la 2: 2105 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,21g
 
127,42g
 
122,23g
- -
helmikuu 2019
su 24: 2065 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
160,30g
 
127,37g
 
49,13g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.