Dieettikalenteri - Avid_eva - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2018
la 27: 1358 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,82g
 
82,72g
 
174,17g
2437*  1079
pe 26: 1531 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,97g
 
72,76g
 
201,19g
- -
to 25: 1565 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,20g
 
64,49g
 
217,83g
2669*  1104
ke 24: 2082 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,61g
 
73,98g
 
296,27g
2456*  374
ti 23: 1381 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,12g
 
54,50g
 
199,81g
2039*  658
ma 22: 1549 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,78g
 
47,06g
 
172,34g
2686*  1137
su 21: 1573 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,80g
 
64,61g
 
228,55g
2511*  938
la 20: 1311 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,98g
 
54,60g
 
192,93g
2701*  1390
pe 19: 1735 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,80g
 
72,04g
 
218,68g
2591*  856
to 18: 1404 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,07g
 
71,36g
 
185,77g
2545*  1141
ke 17: 1548 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,60g
 
60,38g
 
220,80g
2476*  928
ti 16: 1464 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,71g
 
62,77g
 
190,46g
2514*  1050
ma 15: 1500 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,74g
 
63,12g
 
198,03g
2478*  978
su 14: 1472 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,41g
 
55,54g
 
218,59g
2443*  971
la 13: 1995 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,18g
 
80,03g
 
297,32g
2367*  372
pe 12: 1375 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,50g
 
60,67g
 
147,15g
2551*  1176
to 11: 1668 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,48g
 
85,39g
 
199,75g
2459*  791
ke 10: 1704 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,17g
 
85,47g
 
204,53g
2499*  795
ti 9: 1460 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,82g
 
77,71g
 
211,86g
2458*  998
ma 8: 1750 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,35g
 
53,60g
 
249,56g
2547*  797
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.