Dieettikalenteri - jados2323 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
ti 31: 241 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,84g
 
7,82g
 
36,94g
- -
ma 30: 1117 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,87g
 
50,12g
 
179,00g
- -
syyskuu 2018
to 20: 58 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,21g
 
0,71g
 
14,85g
2475*  2417
ti 18: 398 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,06g
 
37,13g
 
26,94g
- -
ma 17: 759 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,61g
 
70,06g
 
70,86g
- -
kesäkuu 2018
to 14: 2450 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,70g
 
80,80g
 
284,79g
2475*  25
ti 12: 369 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,97g
 
17,98g
 
49,48g
- -
ma 11: 390 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,44g
 
59,10g
 
0,00g
- -
la 9: - - 2426* -
to 7: 660 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
165,00g
2475*  1815
ke 6: 525 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,89g
 
72,77g
 
0,00g
- -
ti 5: 1102 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,53g
 
100,50g
 
107,30g
- -
ma 4: 2440 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,70g
 
85,50g
 
461,20g
- -
la 2: 2088 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,45g
 
107,17g
 
288,52g
2475*  387
pe 1: 2315 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,34g
 
144,72g
 
312,28g
2475*  160
toukokuu 2018
to 31: 920 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,51g
 
33,12g
 
138,40g
2416*  1496
ke 30: 238 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,57g
 
9,39g
 
35,79g
2424*  2186
ti 29: 1274 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,58g
 
67,72g
 
75,29g
- -
ma 28: 1481 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,61g
 
83,04g
 
132,44g
2457*  976
su 27: 3093 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,46g
 
232,72g
 
336,82g
2610*  483
la 26: 2414 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
120,12g
 
91,50g
 
237,89g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.