Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2017 |
| ma 5: |
810 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,73g |
|
67,92g |
|
73,27g |
|
1694*
|
 884
|
| su 4: |
1364 *
|
59%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
65,97g |
|
84,44g |
|
106,23g |
|
2164*
|
800
|
| la 3: |
947 *
|
41%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,83g |
|
53,35g |
|
89,32g |
|
1691*
|
744
|
| to 1: |
1207 *
|
71%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
50,62g |
|
47,68g |
|
143,39g |
|
1691*
|
484
|
| toukokuu 2017 |
| ke 31: |
766 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,41g |
|
25,20g |
|
78,58g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2017 |
| ma 13: |
1280 *
|
75%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
95,62g |
|
51,33g |
|
66,45g |
|
1884*
|
604
|
| helmikuu 2017 |
| ke 22: |
156 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,60g |
|
12,58g |
|
1,12g |
|
-
|
-
|
| ma 20: |
444 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,91g |
|
27,48g |
|
33,30g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2014 |
| su 14: |
533 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,98g |
|
12,66g |
|
64,24g |
|
-
|
-
|
| la 13: |
1577 *
|
93%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
84,83g |
|
63,26g |
|
142,24g |
|
2429*
|
852
|
| pe 12: |
650 *
|
38%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,79g |
|
27,23g |
|
71,47g |
|
-
|
-
|
|
|
