Dieettikalenteri - setembro12 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2016
to 21: 887 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,51g
 
49,85g
 
82,99g
- -
ke 20: 946 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,87g
 
64,67g
 
38,43g
- -
ti 19: 1601 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,97g
 
126,20g
 
44,72g
- -
ma 18: 742 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,40g
 
37,09g
 
35,34g
- -
pe 15: 302 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,36g
 
13,28g
 
55,28g
- -
to 14: 794 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,40g
 
79,96g
 
28,43g
- -
ke 13: 2275 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
143,72g
 
216,17g
 
23,44g
- -
ti 12: 1444 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,08g
 
104,06g
 
38,78g
3213*  1769
lokakuu 2015
to 15: 850 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,86g
 
38,70g
 
24,20g
- -
heinäkuu 2015
pe 17: 913 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,04g
 
53,66g
 
13,75g
3702*  2789
kesäkuu 2015
ti 9: 324 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,60g
 
36,86g
 
6,78g
- -
ke 3: 160 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,40g
 
23,41g
 
3,93g
- -
ti 2: 1308 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,82g
 
89,93g
 
35,95g
- -
ma 1: 740 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,22g
 
63,04g
 
6,64g
- -
toukokuu 2015
ke 13: 237 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,10g
 
6,90g
 
38,20g
- -
huhtikuu 2015
ma 20: 477 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,61g
 
28,93g
 
64,65g
- -
maaliskuu 2015
ti 3: 507 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,90g
 
40,02g
 
15,68g
- -
ma 2: 1088 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,49g
 
98,15g
 
11,14g
- -
helmikuu 2015
ke 25: 292 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,74g
 
20,75g
 
9,90g
- -
ti 24: 974 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,52g
 
71,08g
 
64,00g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.