Dieettikalenteri - guf20052008 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2021
ma 28: 175 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,05g
 
10,06g
 
20,96g
- -
heinäkuu 2019
to 18: 469 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,57g
 
29,48g
 
46,01g
- -
tammikuu 2019
to 10: 388 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,11g
 
18,77g
 
39,34g
- -
ti 8: 486 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,40g
 
22,58g
 
69,49g
- -
la 5: 331 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,45g
 
11,22g
 
41,55g
1989*  1658
pe 4: 264 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,64g
 
12,69g
 
33,04g
- -
to 3: 1048 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,76g
 
30,27g
 
73,26g
- -
joulukuu 2018
ma 24: 501 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,47g
 
15,71g
 
81,68g
2084*  1583
la 22: 559 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,09g
 
40,86g
 
43,16g
2263*  1704
ti 18: 986 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,01g
 
71,49g
 
84,13g
1882*  896
ma 17: 827 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,80g
 
60,53g
 
71,60g
2088*  1261
la 15: 389 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,16g
 
15,98g
 
18,71g
2116*  1727
la 8: 829 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,79g
 
54,36g
 
52,79g
- -
marraskuu 2018
ma 26: 740 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,28g
 
28,41g
 
82,70g
1878*  1138
su 25: 1677 * 168%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,83g
 
58,39g
 
140,30g
- -
pe 16: 8 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,06g
 
0,32g
 
1,82g
- -
ma 12: - - 1989* -
heinäkuu 2018
ti 3: 584 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,56g
 
16,06g
 
73,51g
- -
kesäkuu 2018
pe 8: 658 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,87g
 
38,29g
 
54,53g
- -
to 7: 379 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,90g
 
24,36g
 
24,49g
- -
ke 6: 975 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,23g
 
29,50g
 
107,91g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.