Dieettikalenteri - AnnaiĆ¹ - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
la 18: 1305 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,57g
 
77,70g
 
110,91g
- -
pe 17: 1070 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,63g
 
36,42g
 
146,67g
- -
ma 6: 1681 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,51g
 
49,45g
 
200,23g
- -
syyskuu 2023
pe 15: 78 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,60g
 
6,00g
 
5,00g
- -
to 14: 1649 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,98g
 
102,33g
 
132,60g
- -
ke 6: 792 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,31g
 
29,50g
 
92,59g
- -
ti 5: 727 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,16g
 
29,64g
 
111,45g
- -
toukokuu 2023
ke 24: 2067 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,23g
 
62,48g
 
190,64g
- -
ti 23: 1694 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,01g
 
46,16g
 
186,71g
- -
ma 22: 1687 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,39g
 
56,67g
 
177,64g
- -
to 18: 394 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,63g
 
25,47g
 
53,44g
- -
ke 17: 1903 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,97g
 
65,15g
 
264,57g
- -
ti 16: 977 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,95g
 
29,72g
 
86,61g
- -
ma 1: 452 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,97g
 
17,38g
 
51,52g
- -
huhtikuu 2023
to 27: 1617 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,70g
 
106,93g
 
100,58g
- -
ti 25: 2177 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,27g
 
94,98g
 
234,46g
- -
ma 24: 2133 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,16g
 
74,24g
 
267,84g
- -
to 13: 695 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,67g
 
39,04g
 
62,82g
- -
to 6: 1513 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,00g
 
57,62g
 
159,17g
- -
maaliskuu 2023
to 30: 740 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,40g
 
19,20g
 
87,60g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.