Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| pe 9: |
306 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,05g |
|
6,60g |
|
65,30g |
|
-
|
-
|
| to 8: |
1326 *
|
95%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
48,40g |
|
70,98g |
|
224,32g |
|
-
|
-
|
| ke 7: |
1181 *
|
84%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,43g |
|
55,04g |
|
209,07g |
|
-
|
-
|
| ti 6: |
967 *
|
69%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,29g |
|
47,72g |
|
140,57g |
|
-
|
-
|
| ma 5: |
981 *
|
70%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,45g |
|
45,75g |
|
156,66g |
|
-
|
-
|
| pe 2: |
461 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,68g |
|
14,82g |
|
97,31g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2023 |
| to 16: |
-
|
-
|
|
125*
|
-
|
| ke 15: |
-
|
-
|
|
380*
|
-
|
| ti 14: |
-
|
-
|
|
252*
|
-
|
| ma 13: |
-
|
-
|
|
141*
|
-
|
| su 12: |
-
|
-
|
|
63*
|
-
|
| la 11: |
-
|
-
|
|
89*
|
-
|
| pe 10: |
-
|
-
|
|
32*
|
-
|
| to 9: |
-
|
-
|
|
143*
|
-
|
| ke 8: |
-
|
-
|
|
232*
|
-
|
| ti 7: |
-
|
-
|
|
127*
|
-
|
| ma 6: |
-
|
-
|
|
15*
|
-
|
| su 5: |
-
|
-
|
|
91*
|
-
|
| la 4: |
-
|
-
|
|
96*
|
-
|
| pe 3: |
-
|
-
|
|
184*
|
-
|
| to 2: |
-
|
-
|
|
170*
|
-
|
| ke 1: |
-
|
-
|
|
149*
|
-
|
| tammikuu 2023 |
| ti 31: |
-
|
-
|
|
145*
|
-
|
| ma 30: |
-
|
-
|
|
78*
|
-
|
| su 29: |
-
|
-
|
|
405*
|
-
|
| la 28: |
-
|
-
|
|
59*
|
-
|
|
|
