Dieettikalenteri - Joce biperkodina - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2022
pe 30: 478 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,38g
 
26,73g
 
29,72g
- -
to 29: 595 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,30g
 
21,26g
 
68,92g
- -
ma 19: 335 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,09g
 
9,99g
 
46,06g
- -
su 18: 150 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,90g
 
5,10g
 
22,00g
- -
marraskuu 2022
ma 7: 1462 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,99g
 
92,30g
 
172,47g
- -
lokakuu 2022
ma 31: 309 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,21g
 
11,48g
 
28,93g
- -
su 30: 554 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,26g
 
21,12g
 
33,39g
- -
la 29: 773 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,02g
 
25,51g
 
32,10g
- -
ti 25: - - 1497* -
ma 24: - - 1838* -
su 23: 147 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,94g
 
12,58g
 
0,77g
1892*  1745
la 22: - - 1431* -
pe 21: - - 1464* -
to 20: - - 1750* -
ke 19: - - 1976* -
ti 18: - - 1605* -
ma 17: - - 1970* -
su 16: - - 1747* -
la 15: - - 1509* -
pe 14: - - 1642* -
to 13: - - 2211* -
ke 12: - - 1509* -
ti 11: - - 1650* -
ma 10: - - 2058* -
su 9: - - 1755* -
la 8: - - 1701* -
pe 7: - - 2253* -
to 6: - - 1737* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.