Dieettikalenteri - Petra Pan2 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2021
ti 2: 405 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,03g
 
27,10g
 
70,58g
- -
tammikuu 2021
ti 26: 590 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,87g
 
38,31g
 
97,03g
- -
ma 25: 743 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,14g
 
39,04g
 
98,35g
- -
la 23: 1364 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,10g
 
83,03g
 
165,75g
- -
pe 22: 984 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,38g
 
58,37g
 
108,79g
- -
to 21: 1075 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,25g
 
72,58g
 
102,67g
- -
ti 19: 1241 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,96g
 
40,46g
 
134,41g
- -
ti 12: 997 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,95g
 
43,47g
 
94,28g
- -
ma 11: 1165 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,95g
 
42,19g
 
113,44g
- -
su 10: 1785 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,10g
 
106,91g
 
196,40g
2397*  612
la 9: - - 3396* -
pe 8: 742 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,53g
 
60,48g
 
50,74g
2484*  1742
to 7: 1352 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,26g
 
88,67g
 
149,92g
- -
ke 6: 1498 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,91g
 
54,21g
 
213,27g
- -
ti 5: 1335 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,22g
 
88,96g
 
152,82g
2602*  1267
ma 4: 1383 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,08g
 
61,25g
 
164,02g
2489*  1106
su 3: 1275 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,53g
 
64,32g
 
118,61g
- -
la 2: 1426 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,05g
 
115,00g
 
147,47g
1888*  462
pe 1: 1184 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,38g
 
47,74g
 
156,82g
2739*  1555
joulukuu 2020
to 31: 1083 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,07g
 
63,53g
 
139,13g
2671*  1588
ke 30: 1793 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,27g
 
112,74g
 
203,58g
2885*  1092
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.