Dieettikalenteri - ani23ani - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
to 18: 1490 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,85g
 
68,29g
 
62,95g
- -
ti 16: 1970 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,82g
 
115,30g
 
128,94g
- -
toukokuu 2024
to 30: 1452 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,18g
 
57,21g
 
95,28g
- -
syyskuu 2023
pe 22: 1295 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,47g
 
56,46g
 
72,32g
- -
kesäkuu 2023
to 1: 693 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,58g
 
47,77g
 
32,44g
- -
toukokuu 2023
ke 24: 580 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,89g
 
33,45g
 
19,92g
- -
helmikuu 2023
ke 15: 685 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,14g
 
26,68g
 
60,10g
- -
tammikuu 2023
ti 31: 1525 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,93g
 
64,30g
 
74,18g
- -
ma 30: 1332 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,73g
 
56,24g
 
80,63g
- -
joulukuu 2022
to 29: 1699 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,89g
 
89,95g
 
170,07g
- -
ke 28: 1449 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,53g
 
80,31g
 
94,05g
- -
ti 27: 385 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,71g
 
22,30g
 
25,51g
- -
su 25: 2416 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
126,60g
 
90,01g
 
220,12g
- -
ma 19: 1138 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,82g
 
107,88g
 
63,11g
- -
ma 5: 1094 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,66g
 
71,76g
 
29,85g
- -
marraskuu 2022
pe 25: 1670 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,02g
 
128,29g
 
133,46g
- -
to 24: 1490 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,74g
 
52,20g
 
128,72g
- -
ke 23: 2344 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,51g
 
85,56g
 
205,08g
- -
ti 22: 1112 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,36g
 
97,90g
 
52,03g
- -
ma 21: 3098 * 163%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
126,97g
 
134,32g
 
363,61g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.