Dieettikalenteri - polliamarilla - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
to 2: 1147 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,50g
 
35,05g
 
100,80g
2036*  889
kesäkuu 2021
ke 23: 495 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,19g
 
32,93g
 
60,80g
- -
ti 22: 945 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,94g
 
55,69g
 
102,64g
- -
ma 21: 2360 * 182%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,02g
 
68,19g
 
262,84g
- -
huhtikuu 2021
ke 7: 539 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,72g
 
23,66g
 
86,67g
- -
heinäkuu 2020
ti 14: 165 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,08g
 
6,50g
 
30,10g
- -
toukokuu 2020
ma 11: 827 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,33g
 
28,72g
 
86,56g
- -
huhtikuu 2020
to 2: 198 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,68g
 
7,60g
 
29,20g
- -
maaliskuu 2020
ma 9: 347 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,93g
 
16,00g
 
29,54g
- -
tammikuu 2020
ti 21: 821 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,42g
 
33,64g
 
120,39g
1850*  1029
ma 20: 961 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,03g
 
52,47g
 
94,40g
1778*  817
pe 3: 458 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,20g
 
5,30g
 
59,40g
- -
to 2: 1333 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,08g
 
57,83g
 
162,77g
- -
marraskuu 2019
ke 20: 458 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,90g
 
23,90g
 
52,01g
- -
ma 4: 448 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,71g
 
29,21g
 
21,57g
- -
su 3: 2278 * 175%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,84g
 
53,19g
 
292,89g
- -
lokakuu 2019
pe 25: - - 2118* -
ma 21: 1107 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,83g
 
43,18g
 
138,95g
- -
to 17: 1160 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,71g
 
55,37g
 
114,83g
- -
ke 16: 1012 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,54g
 
53,59g
 
120,71g
- -
ti 15: 1072 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,50g
 
57,95g
 
108,23g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.