Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| to 1: |
2372 *
|
95%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
126,40g |
|
97,70g |
|
209,90g |
|
2687*
|
 315
|
| heinäkuu 2024 |
| ke 31: |
-
|
-
|
|
2436*
|
-
|
| ti 30: |
-
|
-
|
|
2290*
|
-
|
| ma 29: |
-
|
-
|
|
2639*
|
-
|
| su 28: |
-
|
-
|
|
3131*
|
-
|
| la 27: |
-
|
-
|
|
2679*
|
-
|
| pe 26: |
-
|
-
|
|
3394*
|
-
|
| to 25: |
-
|
-
|
|
2212*
|
-
|
| ke 24: |
491 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,00g |
|
69,05g |
|
37,05g |
|
4634*
|
4143
|
| ti 23: |
1636 *
|
65%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
74,88g |
|
80,69g |
|
152,27g |
|
2776*
|
1140
|
| ma 22: |
1665 *
|
67%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
101,25g |
|
57,45g |
|
146,97g |
|
1786*
|
121
|
| su 21: |
-
|
-
|
|
59*
|
-
|
| la 20: |
-
|
-
|
|
82*
|
-
|
| pe 19: |
-
|
-
|
|
131*
|
-
|
| to 18: |
-
|
-
|
|
134*
|
-
|
| ke 17: |
-
|
-
|
|
122*
|
-
|
| ti 16: |
-
|
-
|
|
70*
|
-
|
| ma 15: |
-
|
-
|
|
66*
|
-
|
| su 14: |
-
|
-
|
|
117*
|
-
|
| la 13: |
-
|
-
|
|
77*
|
-
|
|
|
