Dieettikalenteri - Yiyen bayan - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2022
su 17: 789 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,88g
 
49,54g
 
65,76g
- -
pe 15: 1434 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,05g
 
62,43g
 
145,35g
- -
kesäkuu 2022
to 2: - - 1568* -
maaliskuu 2022
ke 30: 305 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,62g
 
15,82g
 
12,96g
- -
la 26: 352 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,38g
 
17,64g
 
44,65g
- -
ti 22: 1327 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,77g
 
89,59g
 
132,68g
- -
ma 21: 1138 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,56g
 
70,06g
 
130,39g
1634*  496
su 20: 1550 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,66g
 
81,76g
 
176,20g
1619*  69
la 19: 1375 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,00g
 
75,26g
 
174,30g
1686*  311
pe 18: 1124 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,63g
 
79,74g
 
103,48g
- -
to 17: 1362 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,82g
 
69,65g
 
112,95g
1735*  373
ke 16: 1476 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,14g
 
48,64g
 
143,33g
- -
ti 15: 1472 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,45g
 
60,34g
 
146,42g
- -
ma 14: 1160 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,28g
 
40,46g
 
159,07g
- -
su 13: 1552 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,48g
 
78,53g
 
183,12g
1855*  303
la 12: 1943 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,86g
 
50,23g
 
199,53g
- -
pe 11: 1043 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,26g
 
28,85g
 
126,77g
1735*  692
to 10: 1148 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,10g
 
64,55g
 
115,78g
- -
marraskuu 2021
ma 29: 240 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,11g
 
13,14g
 
6,62g
- -
toukokuu 2021
to 27: 26 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,04g
 
0,08g
 
6,57g
- -
ti 25: - - 1473* -
ma 24: 1201 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,41g
 
45,05g
 
128,56g
1637*  436
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.