Dieettikalenteri - goulartcarolina - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2015
ma 11: 757 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,15g
 
35,37g
 
136,86g
- -
pe 8: 1076 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,51g
 
56,37g
 
173,11g
2688*  1612
to 7: 1335 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,93g
 
79,68g
 
200,93g
2475*  1140
ke 6: 1208 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,10g
 
50,82g
 
217,92g
2688*  1480
ti 5: 1079 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,25g
 
50,37g
 
188,79g
2618*  1539
ma 4: 1123 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,89g
 
69,46g
 
177,13g
2704*  1581
huhtikuu 2015
pe 24: 1324 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,00g
 
59,39g
 
217,06g
2704*  1380
to 23: 1130 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,01g
 
72,78g
 
172,01g
2602*  1472
ke 22: 1294 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,05g
 
62,31g
 
204,06g
2877*  1583
pe 17: 931 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,63g
 
48,98g
 
141,31g
2704*  1773
to 16: 1272 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,84g
 
74,64g
 
207,11g
2725*  1453
ke 15: 1315 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,21g
 
89,81g
 
140,07g
2937*  1622
ti 14: 1254 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,35g
 
79,02g
 
184,27g
2712*  1458
ma 13: 1344 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,70g
 
73,76g
 
190,27g
2964*  1620
su 12: 171 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,46g
 
6,12g
 
30,73g
- -
la 11: 145 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,42g
 
6,28g
 
22,92g
- -
pe 10: 1234 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,50g
 
50,85g
 
216,02g
2728*  1494
to 9: 1174 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,01g
 
74,49g
 
172,15g
2819*  1645
ke 8: 1143 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,03g
 
61,72g
 
182,26g
2850*  1707
ti 7: 1192 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,66g
 
70,48g
 
178,78g
2720*  1528
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.