Dieettikalenteri - Жирныйжирныйпоездпассажирный - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
pe 16: 770 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,85g
 
43,71g
 
60,50g
- -
to 15: 2616 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
126,90g
 
132,69g
 
233,13g
- -
ke 14: 2553 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,89g
 
157,07g
 
229,37g
- -
ti 13: 1568 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,44g
 
113,63g
 
85,26g
- -
ma 12: 2419 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,07g
 
147,23g
 
225,12g
- -
su 11: 1278 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,72g
 
89,91g
 
91,83g
- -
la 10: 2394 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,27g
 
142,68g
 
198,48g
- -
pe 9: 2212 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,80g
 
144,61g
 
167,69g
- -
to 8: 696 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,25g
 
61,28g
 
34,37g
- -
ke 7: 2275 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,12g
 
119,22g
 
231,12g
- -
ti 6: 1961 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,76g
 
111,30g
 
184,97g
- -
ma 5: 1947 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,49g
 
105,80g
 
205,77g
- -
pe 2: 2589 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,17g
 
141,72g
 
207,63g
2467*  122
to 1: 2121 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,17g
 
121,15g
 
236,19g
2209*  88
heinäkuu 2024
ke 31: 2676 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,38g
 
128,66g
 
318,71g
2199*  477
ti 30: 1542 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,48g
 
87,92g
 
189,77g
2248*  706
ma 29: 2231 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,79g
 
112,27g
 
262,32g
2330*  99
su 28: - - 2530* -
la 27: - - 2539* -
pe 26: - - 2190* -
to 25: 248 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,61g
 
23,46g
 
21,29g
2340*  2092
ke 24: - - 1792* -
ti 23: 735 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,79g
 
51,04g
 
35,73g
2319*  1584
ma 22: 929 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,43g
 
61,48g
 
73,01g
2637*  1708
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.