Dieettikalenteri - Dedey89 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
to 30: 789 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,83g
 
39,86g
 
59,99g
- -
ke 29: 429 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,72g
 
16,12g
 
64,29g
- -
toukokuu 2022
ke 11: - - 1030* -
ti 10: 1600 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,12g
 
41,92g
 
131,02g
2410*  810
ma 9: 1559 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,44g
 
57,81g
 
112,33g
1575*  16
joulukuu 2017
to 14: 708 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,41g
 
60,86g
 
52,36g
- -
ti 12: 939 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,79g
 
65,25g
 
69,90g
- -
lokakuu 2017
su 8: 175 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,54g
 
6,37g
 
27,28g
- -
syyskuu 2017
ma 4: 182 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,20g
 
9,43g
 
20,69g
- -
kesäkuu 2017
to 8: 973 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,16g
 
33,37g
 
137,51g
- -
ti 6: 767 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,79g
 
29,98g
 
91,71g
- -
ma 5: 1572 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,24g
 
48,51g
 
152,53g
2213*  641
to 1: 734 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,11g
 
31,28g
 
46,41g
- -
toukokuu 2017
ke 31: 304 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,19g
 
19,50g
 
29,33g
- -
ti 30: 616 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,55g
 
17,19g
 
80,86g
- -
pe 26: 940 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,78g
 
21,37g
 
125,69g
- -
to 25: 915 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,34g
 
35,77g
 
92,29g
- -
ke 24: 1457 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,45g
 
47,06g
 
147,36g
- -
ti 23: 1381 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,59g
 
53,17g
 
154,58g
2248  867
ma 22: 1862 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,73g
 
61,77g
 
166,51g
- -
su 21: 1086 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,47g
 
55,36g
 
94,28g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.