Dieettikalenteri - hdelaiglesia - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2022
pe 16: 476 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,38g
 
26,36g
 
90,80g
- -
elokuu 2022
la 20: 2998 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,53g
 
36,52g
 
262,55g
- -
ma 15: 1916 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,39g
 
155,90g
 
275,09g
- -
ti 9: 2378 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,39g
 
182,69g
 
269,68g
- -
heinäkuu 2022
ke 20: 2114 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,64g
 
205,82g
 
183,61g
- -
kesäkuu 2022
to 9: 1866 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,54g
 
183,88g
 
233,98g
- -
toukokuu 2022
to 19: 1769 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,80g
 
184,73g
 
187,97g
- -
ti 17: 1532 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,32g
 
159,63g
 
159,80g
- -
huhtikuu 2022
ke 27: 318 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,86g
 
32,83g
 
8,65g
- -
maaliskuu 2022
to 31: 1615 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,62g
 
155,91g
 
200,27g
- -
helmikuu 2022
ke 16: 761 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,00g
 
47,00g
 
34,00g
- -
to 3: 2030 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,49g
 
153,11g
 
257,21g
- -
tammikuu 2022
ma 31: 1808 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,82g
 
172,13g
 
218,92g
- -
to 20: 484 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,19g
 
55,74g
 
21,11g
- -
ma 10: 2207 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,13g
 
185,44g
 
289,79g
- -
joulukuu 2021
ke 29: 2488 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,96g
 
219,14g
 
311,82g
- -
ti 28: 2898 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,31g
 
229,64g
 
386,64g
- -
ma 27: 2567 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,74g
 
217,11g
 
323,62g
- -
ti 21: 2019 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,33g
 
162,51g
 
285,53g
- -
pe 10: 2731 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,74g
 
210,01g
 
294,96g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.