Dieettikalenteri - Gi Anastacio - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2023
pe 28: 620 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,24g
 
31,03g
 
72,63g
1878*  1258
tammikuu 2023
ti 24: 665 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,97g
 
17,28g
 
108,59g
- -
to 19: 831 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,47g
 
17,87g
 
144,87g
1709*  878
elokuu 2022
ti 2: 187 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,16g
 
10,68g
 
12,93g
- -
ma 1: 1720 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,28g
 
65,69g
 
268,11g
- -
heinäkuu 2022
ti 5: 856 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,41g
 
40,13g
 
106,76g
- -
maaliskuu 2022
ke 30: 1453 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,56g
 
43,18g
 
179,56g
- -
ti 29: 1949 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,07g
 
60,89g
 
280,99g
- -
ma 28: 1944 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,72g
 
60,25g
 
254,98g
1885*  59
to 24: 1732 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,52g
 
123,70g
 
207,43g
1970*  238
ke 23: 1825 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,47g
 
94,09g
 
158,30g
- -
ti 15: 353 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,32g
 
5,32g
 
57,18g
- -
ke 9: 863 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,01g
 
22,97g
 
138,31g
- -
ma 7: 1566 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,55g
 
97,97g
 
153,37g
1800*  234
su 6: 793 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,94g
 
38,03g
 
76,25g
- -
la 5: 1723 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,76g
 
73,82g
 
155,18g
- -
pe 4: 1939 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,19g
 
84,65g
 
267,32g
- -
to 3: 1788 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,63g
 
87,51g
 
179,23g
1776*  12
ke 2: 1692 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,36g
 
97,07g
 
163,03g
2201*  509
ti 1: 1828 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,03g
 
77,72g
 
140,53g
1818*  10
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.