Dieettikalenteri - ^^*^^ - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2021
su 23: - - 2073* -
maaliskuu 2021
su 7: - - 2778* -
la 6: 1394 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,46g
 
52,34g
 
141,03g
- -
pe 5: 1380 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,31g
 
40,49g
 
188,27g
- -
to 4: 1512 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,46g
 
69,82g
 
50,19g
- -
ke 3: 1165 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,93g
 
43,88g
 
169,13g
- -
ti 2: 1648 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,87g
 
161,64g
 
13,99g
- -
ma 1: 1677 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,91g
 
40,62g
 
298,80g
- -
helmikuu 2021
su 28: 1531 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,54g
 
54,33g
 
167,69g
- -
la 27: 1128 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,45g
 
39,44g
 
207,71g
- -
pe 26: 1372 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,19g
 
77,21g
 
176,83g
2346*  974
to 25: 1125 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,84g
 
95,40g
 
69,28g
2442*  1317
ke 24: 1490 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,41g
 
42,03g
 
290,51g
2405*  915
ti 23: 1729 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,09g
 
85,99g
 
143,78g
- -
ma 22: 1895 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,81g
 
77,56g
 
270,34g
2412*  517
su 21: 1813 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,84g
 
93,18g
 
226,11g
2412*  599
la 20: 1551 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,45g
 
54,18g
 
177,94g
2412*  861
pe 19: 2911 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
160,40g
 
121,10g
 
257,85g
- -
to 18: 2201 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,07g
 
126,18g
 
287,41g
2449*  248
ke 17: 1759 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,79g
 
157,33g
 
292,94g
2483*  724
ti 16: 1937 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,40g
 
115,60g
 
115,74g
2682*  745
ma 15: - - 2412* -
su 14: 1951 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,70g
 
104,17g
 
239,31g
2515*  564
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.