Dieettikalenteri - Svetysssya - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
ke 28: - - 1640* -
ma 26: 1148 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,54g
 
87,50g
 
130,29g
- -
marraskuu 2023
to 30: 380 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,35g
 
34,41g
 
41,86g
- -
ke 29: 780 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,19g
 
91,85g
 
68,67g
- -
pe 17: 870 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,86g
 
79,07g
 
82,69g
- -
ke 15: 1610 * 134%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,34g
 
119,70g
 
75,59g
- -
lokakuu 2023
to 26: 831 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,17g
 
50,28g
 
80,09g
- -
ke 25: 769 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,93g
 
53,00g
 
102,62g
- -
su 15: 2126 * 177%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,71g
 
88,71g
 
198,98g
- -
la 14: 635 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,86g
 
40,79g
 
58,14g
1576*  941
pe 13: 1473 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,70g
 
39,12g
 
261,79g
- -
to 12: 839 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,65g
 
58,88g
 
63,73g
1627*  788
ke 11: 517 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,56g
 
55,59g
 
66,58g
- -
ti 10: 914 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,39g
 
45,06g
 
75,88g
1576*  662
ma 9: 653 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,84g
 
52,56g
 
48,55g
1633*  980
ke 4: 723 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,13g
 
76,29g
 
69,00g
- -
ma 2: 600 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,35g
 
28,32g
 
61,78g
- -
su 1: 674 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,66g
 
82,26g
 
69,67g
1587*  913
syyskuu 2023
la 30: 851 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,92g
 
55,80g
 
97,81g
1535*  684
pe 29: 516 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,17g
 
39,57g
 
77,99g
1644*  1128
to 28: 903 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,85g
 
77,19g
 
82,91g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.