Dieettikalenteri - Bennicora - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2021
la 24: 291 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,32g
 
18,65g
 
28,28g
- -
pe 23: 1902 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,56g
 
82,54g
 
118,45g
3715*  1813
to 22: 2164 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,94g
 
89,89g
 
111,71g
3610*  1446
ke 21: 2064 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,23g
 
81,29g
 
169,61g
4004*  1940
ti 20: 1561 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,83g
 
80,15g
 
132,91g
3243*  1682
ma 19: 2037 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,20g
 
85,39g
 
150,76g
3403*  1366
lokakuu 2020
su 25: 1655 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,15g
 
106,93g
 
52,78g
- -
maaliskuu 2020
to 5: 68 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
helmikuu 2020
ke 12: 2059 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,77g
 
82,78g
 
221,78g
- -
to 6: 382 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,19g
 
28,60g
 
34,75g
- -
tammikuu 2020
ti 21: 981 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,40g
 
25,60g
 
104,69g
- -
la 18: 275 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,81g
 
21,95g
 
21,56g
- -
pe 17: 1857 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,64g
 
132,49g
 
116,95g
- -
to 16: 2081 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,17g
 
100,23g
 
179,02g
2534*  453
ke 15: 1889 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,99g
 
63,31g
 
128,45g
3761*  1872
ma 13: 1874 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,40g
 
62,38g
 
114,41g
- -
su 12: 1966 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,45g
 
125,20g
 
101,03g
- -
to 9: 552 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,26g
 
87,12g
 
17,38g
- -
ke 8: 1725 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,08g
 
80,29g
 
114,32g
3654*  1929
joulukuu 2019
pe 20: 1268 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,18g
 
43,90g
 
95,28g
2753*  1485
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.