Dieettikalenteri - Annettiee - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
pe 9: 780 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,51g
 
39,29g
 
85,85g
- -
pe 2: 1006 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,27g
 
27,66g
 
164,73g
- -
to 1: 1251 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,36g
 
33,79g
 
137,00g
- -
toukokuu 2023
pe 26: 364 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,76g
 
11,89g
 
60,23g
- -
to 25: 1259 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,68g
 
79,43g
 
122,45g
1584*  325
ke 24: 1168 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,87g
 
68,87g
 
122,50g
- -
ti 23: 1278 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,82g
 
76,89g
 
141,40g
- -
pe 19: 484 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,88g
 
17,42g
 
66,20g
- -
to 18: 969 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,40g
 
76,41g
 
105,44g
- -
ke 17: 1133 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,59g
 
58,73g
 
128,13g
- -
ti 16: 1451 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,00g
 
64,38g
 
165,39g
- -
ma 15: 424 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,55g
 
10,73g
 
72,17g
- -
su 14: 1172 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,52g
 
59,49g
 
166,26g
- -
ma 8: 1204 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,72g
 
37,00g
 
164,72g
- -
su 7: 1302 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,20g
 
58,42g
 
155,22g
- -
pe 5: 1775 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,61g
 
30,67g
 
183,85g
- -
to 4: 1228 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,83g
 
73,59g
 
120,06g
- -
ke 3: 1347 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,48g
 
85,64g
 
109,43g
- -
ti 2: 1235 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,05g
 
84,87g
 
112,33g
- -
ma 1: 1541 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,44g
 
62,70g
 
152,35g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.