Dieettikalenteri - Marcela Patricia Ruiz - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2015
la 10: 106 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,08g
 
4,02g
 
18,91g
1918*  1812
huhtikuu 2015
to 30: 646 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,71g
 
32,83g
 
90,96g
2013*  1367
ke 29: 1841 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,29g
 
95,98g
 
228,46g
1604*  237
ti 28: 2751 * 153%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,06g
 
123,36g
 
361,56g
2120*  631
ma 27: 1915 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,44g
 
91,71g
 
218,39g
3241*  1326
su 26: 1621 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,55g
 
91,30g
 
157,29g
1925*  304
la 25: 908 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,08g
 
29,31g
 
115,08g
2077*  1169
maaliskuu 2015
pe 13: 2590 * 144%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,33g
 
65,40g
 
373,27g
2075*  515
to 12: 2583 * 144%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,24g
 
63,56g
 
346,18g
1918*  665
ke 11: 1048 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,03g
 
33,06g
 
143,13g
2173*  1125
ti 10: 1506 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,50g
 
48,33g
 
164,17g
1918*  412
ma 9: 988 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,16g
 
43,01g
 
113,43g
2173*  1185
su 8: 664 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,46g
 
20,62g
 
92,79g
- -
ke 4: 1655 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,38g
 
84,64g
 
178,16g
- -
ti 3: 190 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,60g
 
8,26g
 
12,38g
- -
ma 2: 1425 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,35g
 
66,94g
 
170,40g
1938*  513
su 1: 1403 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,77g
 
55,98g
 
145,14g
- -
helmikuu 2015
la 28: 1503 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,85g
 
42,98g
 
175,24g
1990*  487
pe 27: 1174 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,68g
 
43,08g
 
119,08g
1938*  764
to 26: 1031 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,21g
 
42,13g
 
127,15g
1945*  914
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.