Dieettikalenteri - pedacito - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2015
ti 3: 557 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,78g
 
37,25g
 
73,73g
- -
ma 2: 1220 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,23g
 
41,98g
 
174,67g
2163*  943
su 1: 1502 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,25g
 
57,13g
 
181,15g
- -
helmikuu 2015
ti 24: 753 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,07g
 
39,67g
 
85,74g
- -
ma 23: 1063 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,71g
 
49,67g
 
121,26g
2163*  1100
su 22: 1167 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,46g
 
47,23g
 
152,00g
- -
la 21: 802 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,36g
 
14,42g
 
100,56g
- -
pe 20: 1296 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,74g
 
68,21g
 
156,38g
2163*  867
to 19: 1109 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,64g
 
35,97g
 
135,70g
2190*  1081
ke 18: 991 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,14g
 
42,20g
 
166,90g
2190*  1199
ti 17: 1049 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,66g
 
34,64g
 
153,16g
2196*  1147
ma 16: 1100 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,38g
 
44,62g
 
190,13g
2190*  1090
su 15: 913 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,71g
 
30,47g
 
83,69g
1811*  898
la 14: 1668 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,15g
 
63,62g
 
201,87g
1992*  324
pe 13: 1227 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,06g
 
75,95g
 
124,92g
- -
to 12: 1083 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,49g
 
35,95g
 
174,01g
2228*  1145
ke 11: 1032 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,52g
 
76,50g
 
97,13g
2228  1196
ti 10: 816 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,59g
 
26,93g
 
109,14g
1953*  1137
ma 9: 808 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,73g
 
39,35g
 
103,42g
2228*  1420
su 8: 1469 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,01g
 
79,85g
 
156,91g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.