Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2022 |
| pe 6: |
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1848*
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| to 5: |
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1504*
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| ke 4: |
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2170*
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| ti 3: |
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1368*
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| ma 2: |
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1958*
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| su 1: |
-
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|
1001*
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| huhtikuu 2022 |
| la 30: |
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464*
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| pe 29: |
-
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|
1354*
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| to 28: |
-
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-
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|
88*
|
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| maaliskuu 2022 |
| ti 22: |
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1243*
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| ma 21: |
-
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-
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|
606*
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| tammikuu 2022 |
| pe 21: |
210 *
|
11%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
15,20g |
|
15,98g |
|
1,25g |
|
-
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-
|
| to 20: |
828 *
|
44%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,70g |
|
36,64g |
|
44,75g |
|
-
|
-
|
| ke 19: |
936 *
|
49%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,44g |
|
52,54g |
|
62,64g |
|
-
|
-
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| ti 18: |
1153 *
|
61%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,39g |
|
38,20g |
|
125,48g |
|
-
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-
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| joulukuu 2021 |
| ke 1: |
-
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-
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|
1060*
|
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| marraskuu 2021 |
| ti 30: |
-
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|
1318*
|
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| ma 29: |
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|
1505*
|
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|
| su 28: |
-
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-
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|
1805*
|
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|
| la 27: |
-
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|
1376*
|
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|
| pe 26: |
-
|
-
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|
2107*
|
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|
| to 25: |
-
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-
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|
1827*
|
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|
| ke 24: |
-
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|
1340*
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| ti 23: |
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|
1678*
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