Dieettikalenteri - tatianasm - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2020
to 18: 678 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,96g
 
30,76g
 
66,30g
- -
ti 16: 1387 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,19g
 
71,39g
 
150,85g
- -
ma 15: 1491 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,31g
 
80,21g
 
170,56g
- -
pe 12: 561 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,14g
 
19,06g
 
78,13g
- -
to 11: 1507 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,86g
 
89,65g
 
141,41g
- -
ke 10: 536 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,02g
 
30,33g
 
57,95g
- -
ti 9: 1591 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,24g
 
98,11g
 
170,77g
- -
ma 8: 1470 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,63g
 
82,97g
 
130,73g
- -
su 7: 1662 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,73g
 
84,94g
 
137,54g
- -
la 6: 1505 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,49g
 
70,53g
 
130,54g
- -
pe 5: 1560 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,55g
 
76,85g
 
157,66g
- -
to 4: 1529 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,27g
 
57,61g
 
170,90g
- -
ke 3: 1466 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,59g
 
81,98g
 
146,74g
- -
ti 2: 991 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,52g
 
62,82g
 
90,89g
- -
ma 1: 1571 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,05g
 
73,86g
 
158,50g
- -
toukokuu 2020
su 31: 1396 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,07g
 
60,67g
 
203,72g
- -
pe 29: 1213 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,56g
 
57,65g
 
162,54g
- -
to 28: 1556 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,00g
 
66,35g
 
188,72g
- -
ke 27: 1640 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,22g
 
76,77g
 
155,36g
- -
ti 26: 1556 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,40g
 
74,17g
 
170,78g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.