Dieettikalenteri - inna-h - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
ma 24: - - 428* -
su 23: - - 1456* -
ma 3: - - 1449* -
su 2: - - 1448* -
la 1: - - 1447* -
toukokuu 2024
pe 31: - - 1447* -
to 30: - - 1447* -
ke 29: - - 1683* -
ti 28: - - 1450* -
ma 27: - - 1447* -
su 26: - - 1447* -
la 25: - - 1447* -
pe 24: 419 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,76g
 
20,48g
 
35,52g
1773*  1354
to 23: - - 1939* -
ke 22: 1366 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,18g
 
53,40g
 
160,73g
1791*  425
ti 21: 1601 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,22g
 
70,78g
 
159,06g
1447*  154
la 18: 2017 * 134%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,60g
 
122,84g
 
210,36g
- -
ti 14: 2120 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,85g
 
69,94g
 
281,63g
- -
ma 13: 1963 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,55g
 
88,65g
 
213,88g
- -
su 12: 2525 * 168%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,86g
 
163,68g
 
251,64g
- -
to 9: 2151 * 143%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,37g
 
78,08g
 
263,01g
- -
ke 8: 1640 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,08g
 
68,76g
 
196,69g
- -
to 2: 619 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,49g
 
30,11g
 
83,69g
- -
ke 1: 1266 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,53g
 
93,07g
 
133,01g
- -
huhtikuu 2024
ti 30: 269 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,80g
 
12,53g
 
16,42g
- -
ma 29: 1694 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,17g
 
54,46g
 
123,88g
- -
su 28: 2218 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
132,99g
 
69,05g
 
196,89g
- -
la 27: 2237 * 149%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,99g
 
84,23g
 
235,17g
- -
pe 26: 2976 * 198%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
179,68g
 
95,94g
 
259,30g
- -
ke 24: 1924 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
120,92g
 
86,52g
 
127,79g
- -
ti 23: 1783 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,94g
 
68,01g
 
182,12g
- -
ma 22: 1844 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,20g
 
46,05g
 
197,44g
- -
su 21: 2225 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,98g
 
76,10g
 
211,25g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.