Dieettikalenteri - Angie Glez - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2019
su 25: 317 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,97g
 
34,75g
 
39,20g
- -
to 22: 399 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,04g
 
30,77g
 
44,59g
- -
ke 21: 1399 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,58g
 
111,06g
 
204,93g
2195*  796
ti 20: 1537 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,25g
 
106,23g
 
201,30g
2297*  760
ma 19: 1238 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,81g
 
104,13g
 
133,50g
2325*  1087
su 18: 1250 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,01g
 
101,20g
 
134,80g
2372*  1122
pe 16: 1250 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,98g
 
98,60g
 
157,97g
- -
to 8: 462 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,02g
 
23,03g
 
70,19g
- -
ke 7: 1410 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,21g
 
100,54g
 
159,50g
- -
ma 5: 1047 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,72g
 
78,87g
 
92,48g
- -
su 4: 1120 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,43g
 
85,46g
 
99,84g
2277*  1157
heinäkuu 2019
ti 16: 1514 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,87g
 
108,54g
 
194,43g
- -
ma 15: 1368 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,65g
 
101,57g
 
157,85g
2108*  740
la 13: 550 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,02g
 
32,53g
 
89,91g
- -
ke 10: 531 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,91g
 
31,99g
 
85,54g
- -
ti 9: 1454 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,28g
 
121,99g
 
182,05g
1932*  478
ma 8: 1288 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,71g
 
119,10g
 
148,63g
1932*  644
su 7: 1181 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,08g
 
113,93g
 
131,47g
1754*  573
la 6: 1391 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,20g
 
119,81g
 
167,73g
1932*  541
huhtikuu 2019
ma 8: 1220 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,95g
 
44,67g
 
165,96g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.