Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Lenqa
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - Lenqa - Yleiskatsaus
Profiili - Lenqa
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
syyskuu 2020
ma 7:
1409 *
77%
Rasva:
Prot:
Hh:
77,93g
54,17g
122,95g
1655*
246
su 6:
-
-
2099*
-
la 5:
-
-
2203*
-
pe 4:
-
-
2345*
-
to 3:
-
-
1974*
-
ke 2:
-
-
2399*
-
ti 1:
1622 *
88%
Rasva:
Prot:
Hh:
84,87g
72,72g
144,35g
2333*
711
elokuu 2020
ma 31:
1312 *
71%
Rasva:
Prot:
Hh:
68,46g
72,68g
101,27g
2024*
712
su 30:
-
-
1528*
-
la 29:
-
-
2185*
-
pe 28:
-
-
1953*
-
to 27:
-
-
2140*
-
ke 26:
-
-
2080*
-
ti 25:
-
-
2077*
-
ma 24:
-
-
2246*
-
su 23:
-
-
2495*
-
la 22:
-
-
2495*
-
pe 21:
-
-
2130*
-
to 20:
-
-
2141*
-
ke 19:
-
-
2215*
-