Dieettikalenteri - Lenqa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2020
ma 7: 1409 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,93g
 
54,17g
 
122,95g
1655*  246
su 6: - - 2099* -
la 5: - - 2203* -
pe 4: - - 2345* -
to 3: - - 1974* -
ke 2: - - 2399* -
ti 1: 1622 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,87g
 
72,72g
 
144,35g
2333*  711
elokuu 2020
ma 31: 1312 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,46g
 
72,68g
 
101,27g
2024*  712
su 30: - - 1528* -
la 29: - - 2185* -
pe 28: - - 1953* -
to 27: - - 2140* -
ke 26: - - 2080* -
ti 25: - - 2077* -
ma 24: - - 2246* -
su 23: - - 2495* -
la 22: - - 2495* -
pe 21: - - 2130* -
to 20: - - 2141* -
ke 19: - - 2215* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.