Dieettikalenteri - jeniffur - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2015
ma 2: 390 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,00g
 
19,00g
 
56,00g
- -
lokakuu 2015
pe 9: 710 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,50g
 
52,00g
 
85,00g
2415*  1705
syyskuu 2015
ke 30: 1968 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,34g
 
70,62g
 
147,36g
- -
ti 29: 1324 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,57g
 
80,74g
 
183,76g
- -
ma 28: 1970 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,31g
 
133,54g
 
195,15g
- -
su 27: 1830 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,10g
 
109,11g
 
163,67g
- -
maaliskuu 2013
ma 11: - - 3332* -
pe 1: 814 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,08g
 
24,69g
 
116,58g
- -
helmikuu 2013
ma 11: 1773 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,68g
 
95,52g
 
218,14g
2804*  1031
su 10: 1230 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,96g
 
74,10g
 
213,12g
2451*  1221
la 9: 1068 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,23g
 
74,11g
 
143,36g
2208*  1140
pe 8: 1048 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,39g
 
59,88g
 
185,79g
- -
to 7: 1108 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,56g
 
75,75g
 
151,00g
2972*  1864
ke 6: 1292 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,64g
 
70,95g
 
203,46g
3258*  1966
ti 5: 1136 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,36g
 
56,17g
 
179,54g
2371*  1235
ma 4: 966 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,37g
 
79,95g
 
135,42g
2951*  1985
tammikuu 2013
la 5: 347 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,04g
 
9,98g
 
88,56g
- -
pe 4: 1155 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,15g
 
76,64g
 
163,22g
- -
to 3: 1552 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,82g
 
79,66g
 
189,94g
2502*  950
ke 2: 1242 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,89g
 
74,29g
 
173,95g
2759*  1517
ti 1: 1427 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,54g
 
81,66g
 
140,97g
2266*  839
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.