Dieettikalenteri - Kalade - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
pe 6: 1220 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,42g
 
71,86g
 
68,18g
- -
to 5: 1382 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,55g
 
52,01g
 
174,34g
2365*  983
kesäkuu 2024
su 30: 1343 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,53g
 
52,53g
 
134,27g
- -
to 27: 627 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,99g
 
21,10g
 
84,77g
- -
ke 26: 864 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,09g
 
25,99g
 
112,31g
- -
ti 25: 1376 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,42g
 
56,30g
 
191,85g
- -
ma 24: 1348 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,46g
 
50,57g
 
131,70g
2585*  1237
su 23: 1021 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,62g
 
32,12g
 
159,89g
- -
la 22: 853 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,58g
 
38,32g
 
93,13g
- -
pe 21: 1045 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,05g
 
54,12g
 
93,77g
- -
to 20: 1402 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,57g
 
52,32g
 
171,58g
2587*  1185
ke 19: 1325 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,49g
 
46,92g
 
164,58g
2352*  1027
toukokuu 2023
to 11: 627 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,47g
 
22,83g
 
72,52g
- -
ke 10: 1184 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,95g
 
35,40g
 
130,21g
2824*  1640
heinäkuu 2021
pe 9: 1390 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,06g
 
69,43g
 
194,08g
- -
kesäkuu 2021
ke 23: 1369 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,48g
 
73,42g
 
135,92g
- -
ti 22: 1366 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,51g
 
76,64g
 
135,19g
- -
helmikuu 2021
ti 9: 322 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,81g
 
7,17g
 
45,30g
- -
ma 8: 536 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,56g
 
20,22g
 
73,76g
- -
su 7: 804 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,31g
 
22,22g
 
132,04g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.