Dieettikalenteri - reyhan.karasu - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2022
to 30: - - 129* -
ma 13: 564 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,16g
 
17,66g
 
58,63g
- -
pe 10: 500 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,49g
 
16,84g
 
40,79g
- -
pe 3: 1267 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,48g
 
45,54g
 
151,61g
- -
to 2: 1474 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,68g
 
62,27g
 
172,55g
- -
toukokuu 2022
ti 31: 1784 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,78g
 
82,86g
 
188,97g
- -
huhtikuu 2022
to 28: 1200 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,86g
 
42,98g
 
93,37g
- -
to 21: 1410 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,89g
 
39,19g
 
116,68g
- -
ke 20: 1819 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,19g
 
58,17g
 
182,73g
- -
ti 19: 2012 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,31g
 
86,35g
 
196,52g
- -
ma 18: 1343 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,42g
 
55,16g
 
130,23g
- -
la 16: 790 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,21g
 
29,63g
 
67,92g
- -
pe 15: 1014 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,63g
 
44,06g
 
79,72g
- -
to 14: 1529 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,39g
 
57,65g
 
164,52g
- -
ti 12: 30 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,18g
 
0,46g
 
7,54g
- -
la 9: 1375 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,62g
 
63,00g
 
113,30g
- -
to 7: 1350 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,35g
 
58,17g
 
128,05g
- -
ke 6: 1786 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,75g
 
64,90g
 
219,69g
- -
ti 5: 1490 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,72g
 
56,34g
 
204,34g
- -
ma 4: 1559 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,59g
 
50,87g
 
208,07g
- -
la 2: 726 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,17g
 
19,62g
 
84,92g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.